Kostenlos in deiner Paperlike Library
Digital Journal Lite
Halte deine Gedanken, Träume und Erlebnisse des Tages mit unserem kostenlosen Digital Journal Lite fest: dein vielseitiger Raum für achtsames Schreiben und kreative Selbstreflexion.
GEDANKEN SORTIEREN
Digitales Journaling lohnt sich
Ein paar Zeilen über deinen Tag. Eine Idee, die du nicht vergessen willst. Ein Moment, an den du dich erinnern möchtest.
In deinem Journal hast du Raum, diese Gedanken in Worte zu fassen oder sie zu skizzieren. Mit dem kostenlosen Digital Journal Lite hältst du deine Erlebnisse fest, erkennst Muster in deiner Stimmung und deinen Gewohnheiten und blickst auf das zurück, was dir wichtig ist.
Fang einfach mit dem an, was dir gerade durch den Kopf geht.
BEWUSST LEBEN
Verfolge deine Gewohnheiten und tu dir was Gutes
Tägliches Journaling kann viel in deinem Leben bewegen.
Das Digital Journal Lite enthält diese Formate und Vorlagen:
- Jahresübersicht
- Monatsübersicht
- Wochenübersicht
- Tagesseite
- Gewohnheits-, Stimmungs- und Wettertracker
- Monatsrückblick
Mit unserem Journal hältst du deine Gedanken fest, behältst deine Stimmung und Gewohnheiten im Blick und blickst auf den vergangenen Monat zurück, um daraus zu lernen und zu wachsen.
Das schlichte Design des Digital Journal Lite lässt dir viel Raum für eigene Ideen. Gestalte dein eigenes Bullet Journal, füge digitale Sticker hinzu und vieles mehr.
IMMER DABEI
Dein Journal, überall und jederzeit
Im hektischen Alltag kann ein Notizbuch aus Papier schnell mal verloren gehen. Mit einem digitalen Journal hast du deine Gedanken immer geordnet und griffbereit.
Anders als bei einem Papierjournal kannst du dein digitales Journal mit vielen Schriften und Farben gestalten und so deine Tages-, Wochen- und Monatseinträge zum Leben erwecken.
Mit deiner Lieblings-App wie Goodnotes wechselst du nahtlos zwischen Tablet, Smartphone und Computer, egal ob du Mac oder Windows nutzt. Die besten Apps bieten sogar einen Passwortschutz, damit nur du deine privaten Gedanken lesen kannst.
So hast du dein Journal schnell, einfach und immer zur Hand.
PRO-VERSION
Hol dir das Paperlike™ Pro Journal
Regelmäßiges Journaling tut gut. Mit einem Journal, das zu deinen Bedürfnissen und deinem Stil passt, fällt es dir noch leichter.
Deshalb haben wir ein digitales Journal entwickelt, das sich ganz nach deinem Geschmack gestalten lässt.
Stell dir dein Journal selbst zusammen:
- Wochenstart am Sonntag oder Montag
- Horizontales oder vertikales Layout
Hol mit deinem individuellen Paperlike Pro Journal noch mehr aus deinem Journaling heraus.
Nimm dir Zeit für dich
So nutzt du dein Paperlike-Journal
Lade dein Journal in Goodnotes oder Notability hoch
Egal, ob du dir das kostenlose Digital Journal Lite heruntergeladen oder das Pro Journal gekauft hast, so legst du los:
- Melde dich mit deiner E-Mail-Adresse in der Paperlike Library an.
- Lade die PDF-Datei deines Journals auf dein iOS- oder Android-Gerät herunter.
- Importiere sie in Goodnotes, Notability oder deine bevorzugte Notiz-App.
- Fang an zu schreiben.
Kostenloses Digital Journal Lite herunterladen
In der Paperlike Library kannst du dein kostenloses Journal herunterladen und weitere gratis Inhalte für dein iPad entdecken.
Gib auf der nächsten Seite deine E-Mail-Adresse ein, um zur Paperlike Library zu gelangen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lade ich mein kostenloses Journal herunter?
Klick auf „Journal herunterladen“ und gib deine E-Mail-Adresse ein, um zur Paperlike Library zu gelangen. Dort kannst du dein Digital Journal Lite herunterladen und weitere kostenlose Inhalte für dein iPad entdecken. Wenn du bereits angemeldet bist, kommst du direkt zu deinem Journal.
Was ist die Paperlike Library?
In der Paperlike Library findest du alle unsere kostenlosen digitalen Produkte für dein iPad. So kannst du deine Favoriten ganz einfach herunterladen, Neues entdecken und jederzeit darauf zugreifen.
Bei Paperlike begeistern wir uns für alles, was du mit einem iPad machen kannst, vom Schreiben und Zeichnen bis zum Planen und Journaling. Deshalb entwickeln wir neben der perfekten Oberfläche mit Papiergefühl für deinen Apple Pencil auch Inhalte, mit denen du mehr aus deinem iPad herausholst.
Über die Jahre haben wir mit talentierten Creators zusammengearbeitet, um dir kostenlose digitale Planer, Journals, Procreate Brushes, Hintergrundbilder und vieles mehr anzubieten.
Ist die Journal-Vorlage komplett bearbeitbar?
Größtenteils ja. Die Seiten in deinem Download sind im PDF-Format, und du kannst dein Journal so gestalten, wie du willst. Füge eigene Vorlagen, Seiten und weitere Journalvorlagen hinzu, ohne dass die Verlinkungen zwischen den Journalseiten verloren gehen.
Was enthält das Digital Journal Lite?
Unser kostenloses Journal enthält diese Formate und Vorlagen:
- Tageseinträge, Wochenübersicht, Monatsrückblick und Jahresübersicht
- Freie, minimalistische Journalseiten zum Schreiben, Skizzieren und Festhalten
- Gewohnheits-, Stimmungs- und Wettertracker auf jeder Seite sowie monatliche Ziele
- Wochenstart am Sonntag oder Montag
Was enthält das Paperlike Pro Journal?
Unser anpassbares Pro Journal enthält:
- Freie, minimalistische Journalseiten zum Schreiben, Skizzieren und Festhalten
- Gewohnheits-, Stimmungs- und Wettertracker auf jeder Seite sowie monatliche Ziele
- Verlinkte Navigation für schnellen Zugriff auf Tages- und Wochenseiten
- Wochenstart am Sonntag oder Montag
- Horizontales oder vertikales Layout
- Einmaliger Kauf mit kostenlosen jährlichen Updates
Wähl deine Einstellungen und hol das Beste aus einem Journal heraus, das zu deinem Stil passt.
Was ist der Unterschied zwischen dem Digital Journal Lite und dem Digital Planner Lite?
Das Digital Journal Lite ist für bewusstes Reflektieren gedacht und bietet Raum für Gedanken, Gefühle und Erinnerungen. Auf den Tagesseiten findest du viel freien Platz, den du füllen kannst, wie du willst. Darunter befindet sich eine Leiste mit Gewohnheits-, Stimmungs- und Wettertrackern.
Der Digital Planner Lite hilft dir, dein Leben zu organisieren. Mit Jahres-, Monats-, Wochen- und Tagesseiten behältst du deine wichtigsten Prioritäten, Aufgaben, großen Ereignisse und vieles mehr im Blick.
Beide Tools ergänzen sich perfekt.
Kann ich mein Journal mit Add-ons von Drittanbietern anpassen?
Je nach Notiz-App findest du dort integrierte Sticker und Vorlagen, die du deinem Journal hinzufügen kannst. Jede App bietet etwas anderes, oft auch Zusatzfunktionen wie Erinnerungen, die dich ans Schreiben erinnern.
Darüber hinaus empfehlen wir dir, dein Journal nach Belieben mit zusätzlichen Seiten zu ergänzen. Füge sie einfach an der gewünschten Stelle ein.
Ist das Digital Journal Lite datiert oder undatiert?
Unsere digitalen Journals sind bereits datiert. Du musst also nicht jedes Datum von Hand eintragen wie bei einem undatierten Journal. Diese Arbeit haben wir dir abgenommen.
Ob du dich für das kostenlose Digital Journal Lite oder das Pro Journal entscheidest: Wir schicken dir jedes Jahr per E-Mail die aktualisierte Version. Sie ist außerdem in deiner Paperlike Library verfügbar. So startest du jedes Jahr mit frischem Platz für deine Gedanken, Erinnerungen und Reflexionen.
Funktioniert das Journal mit jedem iPad?
Ja! Beim Download erhältst du eine PDF-Datei. Dieses Format funktioniert mit allen iPad-Modellen und (fast) allen Notiz-Apps.
Dein digitales Journal lässt sich sogar ausdrucken, falls du zusätzlich ein Journal aus Papier haben möchtest.
Warum ein digitales Journal statt einer App wie Day One oder Daylio?
Ein digitales Journal bietet dir viel mehr Freiheit und Gestaltungsmöglichkeiten als Apps wie Day One oder Daylio.
Bei den meisten dieser Apps musst du deine Einträge tippen, und viele bieten nur ein paar kurze Fragen, die du beantworten kannst.
In unserem digitalen Journal kannst du tippen oder von Hand schreiben, in vielen Farben, Schriften und Stiftarten. Du hast genug Platz für deine Gedanken und Gefühle.
Gibt es eine Anleitung für dein Journal?
Ja! Im Download ist eine Anleitung enthalten, die jede Seite erklärt.
Über tägliches Journaling
Du möchtest mit dem täglichen Journaling loslegen? Wir haben ein paar Tipps und Ressourcen für deinen Start gesammelt. Auch wenn du schon lange Tagebuch schreibst, ist vielleicht etwas Nützliches für dich dabei!
Ideen für dein Journal
Schreib einen kurzen Fünf-Minuten-Eintrag oder geh mit diesen Impulsen richtig in die Tiefe.
- Ich bin dankbar für …
- Was würde den heutigen Tag großartig machen?
- Tägliche Affirmationen
- Highlights des Tages
- Was habe ich heute gelernt?
- Was war heute meine größte Herausforderung?
- Was hat mich heute überrascht?
Ideen für deinen Gewohnheitstracker
Probier doch eine dieser neuen Gewohnheiten aus:
- Meditation: Hast du meditiert? Wie viele Minuten?
- Schlaf: Wann bist du ins Bett gegangen? Wie lange hast du geschlafen?
- Bewegung: Was hast du gemacht? Wie lange?
- Rauchstopp: Wie viele Zigaretten hast du geraucht, oder seit wie vielen Tagen bist du rauchfrei?
- Wasser: Wie viele Liter hast du getrunken?
- Weniger beschweren: Wie oft hast du dich beschwert?
- Mehr Dankbarkeit: Wie vielen Menschen hast du heute Danke gesagt?
Bücher als Inspiration
Wenn du vor dem Schreiben in einem Buch mit täglichen Meditationen liest, denkst du über Themen nach, die dir im Alltag sonst kaum in den Sinn kommen würden.
Mit Der tägliche Stoiker von Ryan Holiday hast du zum Beispiel jeden Tag ein neues Thema zum Nachdenken. Es gibt viele weitere Bücher mit kurzen Impulsen für jeden Tag.
Hier ein paar Beispiele:
- Der tägliche Stoiker von Ryan Holiday
- The World According to Mister Rogers von Fred Rogers
- 365 Tao: Daily Meditations von Ming-Dao Deng
Im App Store findest du außerdem Apps, die dir Ideen und Impulse liefern.
Hier ein paar gute:
Jan Sapper
Gründer und CEO
So nutze ich das Journal
Ich hoffe, das tägliche Schreiben macht dir Freude. Ich bin mir sicher, dass du nach einem Jahr selbst merkst, wie wertvoll es ist.
Wenn mein Journal voll ist, mache ich einen Jahresrückblick. So erkenne ich, welche Gewohnheiten ich verbessern möchte und welche schönen Dinge mir mehr bedeuten, als ich dachte.
Wenn du noch nicht täglich Tagebuch schreibst, ist das deine Chance, mit dieser wertvollen Gewohnheit anzufangen.